하남 치실 사용, 피가 나면 그만둘까요?

안녕하세요.
하남·미사에서 진료하는
하남맥치과입니다.

치실을 처음 써 본 날 실에 붉은 피가 묻어 나오면 잇몸을 다치게 한 것 같아 다음 날부터 손이 가지 않게 됩니다.
칫솔질할 때는 멀쩡하던 잇몸이 치실 한 번에 피를 보이니 방법이 틀렸다고 여기시는 분도 많습니다.

치실에 피가 묻는 자리는 치아 사이 잇몸에 이미 염증이 자리 잡고 있다는 표시입니다.
칫솔이 닿지 않던 틈에 세균막이 오래 머물면서 잇몸 속 혈관이 늘어나 있어, 가는 실이 스치기만 해도 피가 비칩니다.

오늘은 하남 치실 사용에서 피가 나는 이유와 줄어들기까지의 기간, 치아 면을 감싸 닦는 방법, 치간칫솔로 바꿔야 하는 자리를 차례로 살펴보겠습니다.

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01 피는 염증이 있는 자리에서 납니다

건강한 잇몸은 분홍빛으로 단단하고 치아 사이 삼각형 공간을 빈틈없이 채우고 있죠.
이런 잇몸은 치실이 지나가도 표면이 버텨 피가 나지 않는 것이 보통입니다.

치아 사이에 세균막이 쌓이면 잇몸은 세균에 맞서려고 그 자리로 혈액을 더 많이 보냅니다.
혈관이 늘어나고 벽이 얇아진 상태라 작은 자극에도 터져 피가 나고, 잇몸 색도 붉게 부풀어 오릅니다.

치아 사이는 칫솔모가 들어가지 못하는 자리라 잇몸 염증이 먼저 시작되는 곳입니다.
칫솔질만 하는 분이라면 바깥 면은 깨끗해도 사이 잇몸에는 며칠에서 몇 주 묵은 세균막이 남아 있는 경우가 많습니다.

그래서 치실을 처음 쓰는 날 피가 나는 자리는 그동안 닦이지 않던 자리와 거의 겹칩니다.
피가 난 틈을 기억해 두면 입안에서 어디가 닦이지 않았는지를 알려 주는 지도로 쓸 수 있습니다.

피를 보고 치실을 멈추는 시점은 대개 첫 주 안이고, 하남 치실 사용 상담에서도 이 시기의 질문이 가장 많습니다.
이때 멈추면 세균막이 다시 쌓여 염증이 그대로 이어지므로, 피가 났다는 것은 그 자리를 계속 닦아야 한다는 뜻으로 받아들이는 편이 맞습니다.

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02 매일 쓰면 피가 나는 자리가 줄어듭니다

하루 한 번씩 꾸준히 치실을 쓰면 첫 3~4일은 피가 비치다가 일주일 무렵부터 나는 자리가 줄어드는 경우가 많습니다.
세균막이 매일 걷히면서 늘어났던 혈관이 원래 굵기로 돌아가고 잇몸 표면이 다시 단단해지기 때문입니다.

피가 줄어드는 것과 함께 잇몸 색과 모양도 달라집니다.
붉게 부풀었던 사이 잇몸이 연한 분홍으로 돌아오고, 치아에서 들떠 있던 가장자리가 다시 치아 면을 따라 감싸는 모습을 보입니다.

다만 2주 넘게 매일 써도 같은 자리에서 피가 계속 난다면 실이 닿지 않는 더 깊은 곳에 원인이 있을 수 있죠.
잇몸 아래에 굳은 치석은 치실로 떨어지지 않아, 그 거친 표면에 세균이 계속 붙으면서 염증을 다시 일으킵니다.

피와 함께 고름이 나오거나 입냄새가 심해지고 치아가 흔들리는 듯하다면 잇몸 염증이 뼈 쪽으로 번진 치주염을 의심합니다.
이 단계는 치실만으로 관리하기 어려워 잇몸 아래 치석을 걷어 내는 처치가 먼저 필요합니다.

하남 치실 사용 중 피가 줄어드는 속도는 사람마다 다르지만 2주가 판단의 기준선이 됩니다.
이 기간 동안 피가 나는 자리를 적어 두면 줄어든 자리와 남은 자리가 나뉘어 어디를 더 살펴야 하는지 알 수 있습니다.

쓴 기간	잇몸의 변화	확인할 것
첫 3~4일	닦을 때마다 피가 비침	같은 자리에서 나는지
1~2주	피가 나는 자리가 줄어듦	붉은 기와 붓기가 빠지는지
2주가 지나도 출혈	염증이 잇몸 아래로 깊어졌을 가능성	치석과 잇몸 깊이 확인

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03 실은 치아 면을 따라 C자로 감쌉니다

치실을 치아 사이에 넣고 위아래로 톱질하듯 움직이면 실이 잇몸 꼭대기를 반복해서 칩니다.
염증이 있는 잇몸에 이런 자극이 더해지면 피가 더 나고 작은 상처가 생겨, 치실 자체를 피하게 되는 악순환으로 이어집니다.

실은 치아 사이로 천천히 밀어 넣은 뒤 한쪽 치아 옆면에 C자로 휘감아 붙입니다.
그 상태로 잇몸 경계 바로 아래까지 살짝 내렸다가 치아 면을 따라 쓸어 올리고, 같은 틈에서 옆 치아 면도 같은 방식으로 닦습니다.

한 틈에는 닦아야 할 면이 두 개 있다는 점을 놓치는 경우가 많거든요.
실을 넣었다 빼기만 하면 두 면 모두 거의 닦이지 않아 피만 나고 세균막은 그대로 남습니다.

실은 40cm 정도 끊어 양손 가운뎃손가락에 감고 엄지와 검지로 2cm 남짓만 팽팽하게 잡습니다.
틈마다 깨끗한 부분으로 옮겨 가며 쓰면 앞 틈의 세균막을 다음 틈으로 옮기지 않습니다.

손이 익지 않은 분은 손잡이가 달린 치실로 하남 치실 사용을 시작해도 됩니다.
손잡이형도 실을 치아 면에 기울여 붙이는 동작은 같아서, 실을 곧게 내리꽂기보다 옆면으로 눕히는 데 신경 쓰시면 됩니다.

실은 치아 옆면을 따라 움직입니다.

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04 치간칫솔로 바꿔야 하는 자리

치아 사이 잇몸이 내려가 삼각형 틈이 비어 있는 자리는 실이 공간을 다 채우지 못합니다.
이런 틈에서는 실이 한쪽 면만 스치고 지나가 오목하게 파인 뿌리 면에 세균막이 남는 경우가 많습니다.

어금니 뿌리가 두 갈래로 나뉘는 자리나 뿌리 면이 안으로 패인 곳도 마찬가지입니다.
곧은 실은 오목한 면에 닿지 않아, 솔이 둥글게 퍼지는 치간칫솔이 그 굴곡까지 닿는 데 도움이 됩니다.

브리지처럼 치아가 이어진 보철 아래도 실을 위에서 끼울 수 없는 자리입니다.
이런 곳은 치간칫솔이나 끝이 단단한 보철용 치실을 옆에서 밀어 넣어 연결부 아래를 지나가게 닦습니다.

치간칫솔은 틈보다 살짝 작은 굵기를 골라 힘을 주지 않아도 들어가는 크기로 씁니다.
억지로 밀어 넣으면 잇몸이 눌려 더 내려갈 수 있어, 틈마다 맞는 굵기가 다를 때는 두세 가지를 함께 쓰기도 하죠.

하남 치실 사용과 치간칫솔은 어느 하나를 고르는 문제가 아니라 틈의 크기에 따라 나눠 쓰는 도구입니다.
검진 때 틈마다 맞는 도구와 굵기를 짚어 두면 집에서 고르는 기준이 생깁니다.

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05 자주 묻는 질문

치실을 쓰자마자 피가 나는데 그만둬야 하나요?

피는 그 자리에 염증이 있다는 표시라 멈추면 염증이 이어지고, 매일 쓰면 1~2주 사이에 줄어드는 경우가 많습니다.

피가 언제까지 나면 확인을 받아야 하나요?

2주 넘게 매일 써도 같은 자리에서 계속 나거나 고름, 흔들림이 함께 있으면 잇몸 아래 치석을 확인합니다.

치실은 하루에 몇 번 쓰나요?

하루 한 번, 잠들기 전 양치 앞에 쓰면 침이 줄어드는 밤 시간 동안 사이에 남는 세균막을 줄이는 데 도움이 됩니다.

위아래로 움직이면 안 되나요?

톱질하듯 움직이면 실이 잇몸 꼭대기를 쳐서 상처가 나기 쉬워 치아 면에 감아 쓸어 올립니다.

치간칫솔만 써도 되나요?

틈이 좁은 앞니 사이는 치간칫솔이 들어가지 않아 실이 맞고, 틈이 벌어진 자리는 치간칫솔이 맞아 나눠 씁니다.

손잡이 치실도 같은 면을 닦을 수 있나요?

실을 치아 옆면에 눕혀 붙이는 동작만 지키면 같은 면을 닦을 수 있죠.

치실을 쓰면 치아 사이가 벌어지나요?

실은 치아를 밀어낼 만큼 힘이 없고, 부었던 잇몸이 제 모양을 찾을 때 원래 있던 틈이 드러나는 경우가 있습니다.

하남 치실 사용 방법을 직접 배울 수 있나요?

검진 때 모형이나 실제 치아에서 감는 방향과 틈마다 맞는 도구를 함께 확인합니다.

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모든 처치는 개인차가 있으며 붓기·통증 등이 나타날 수 있습니다. 진행 여부와 방식은 검사·상담 후 결정됩니다.

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치실에 묻은 피는 그만두라는 신호가 아니라 그 자리를 더 닦으라는 신호입니다.

2주를 기준으로 피가 남는 자리를 따로 살핍니다.

하남맥치과